Baclofen
Συνοπτικά
- Στη φαρμακείο μπορεί να αγοραστεί baclofen χωρίς συνταγή, με διαθεσιμότητα σε πολλές χώρες και συνήθως ως συνταγογραφούμενο φάρμακο (Rx) στις περισσότερες αγορές.
- Το baclofen χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της σπαστικότητας και της μυϊκής δυσκαμψίας, όπως σε σκλήρυνση κατά πλάκας, εγκεφαλική παράλυση και βλάβες του νωτιαίου μυελού. Δρα ως κεντρικώς δρών μυοχαλαρωτικό/αντισπασμωδικό, μειώνοντας τα σήματα που προκαλούν μυϊκούς σπασμούς.
- Η συνήθης δόση για ενήλικες είναι 5 mg από το στόμα 3 φορές την ημέρα ως αρχική δόση, με σταδιακή αύξηση. Η συνηθισμένη δόση συντήρησης είναι 30–80 mg/ημέρα σε διαιρεμένες δόσεις.
- Η μορφή χορήγησης είναι κυρίως δισκία από του στόματος, αλλά υπάρχουν επίσης πόσιμο διάλυμα/εναιώρημα και ενδοραχιαία ένεση για ειδικές περιπτώσεις.
- Η έναρξη δράσης συνήθως εμφανίζεται μέσα σε 1–2 ώρες μετά τη λήψη από το στόμα, ενώ η ανακούφιση μπορεί να βελτιώνεται σταδιακά με την τιτλοποίηση της δόσης.
- Η διάρκεια δράσης είναι περίπου 4–8 ώρες για τις από του στόματος μορφές, γι’ αυτό συχνά χορηγείται σε διαιρεμένες δόσεις μέσα στην ημέρα.
- Αποφύγετε το αλκοόλ, γιατί μπορεί να ενισχύσει τη νωθρότητα, τη ζάλη και την καταστολή που προκαλεί το baclofen.
- Οι πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες είναι υπνηλία, ζάλη, αδυναμία, κόπωση, πονοκέφαλος, ναυτία και χαμηλή αρτηριακή πίεση.
- Θα θέλατε να δοκιμάσετε baclofen χωρίς συνταγή;
Βασικές Πληροφορίες Για Το Baclofen
- INN (Διεθνής Μη Προστατευμένη Ονομασία): Baclofen
- Εμπορικές Ονομασίες Που Διατίθενται Στην Ελλάδα: Δεν προσδιορίζεται
- ATC Code: M03BX01
- Μορφές Και Δοσολογίες: Δισκία από του στόματος 10 mg, 25 mg. Από του στόματος εναιώρημα/διάλυμα 5 mg/5 ml και άλλες περιεκτικότητες. Ενδορραχιακή ένεση 0,05 mg/ml και άλλες συγκεντρώσεις.
- Κατασκευαστές Στην Ελλάδα: Δεν προσδιορίζεται
- Κατάσταση Καταχώρισης Στην Ελλάδα: Δεν προσδιορίζεται
- Κατηγορία OTC / Rx: Μόνο με ιατρική συνταγή
Τελευταία Ερευνητικά Ευρήματα Για Το Baclofen
Ακούτε για τη βακλοφαίνη και αναρωτιέστε αν παραμένει επίκαιρη ή αν έχει ξεπεραστεί από νεότερα μυοχαλαρωτικά;
Στην πράξη, το baclofen παραμένει καθιερωμένο αντισπαστικό φάρμακο με σαφή θέση στη νευρολογία και την αποκατάσταση.
Η κλινική του αναφορά συνοδεύεται από τον κωδικό ATC M03BX01, που το κατατάσσει στα κεντρικώς δρώντα μυοχαλαρωτικά.
Τα ρυθμιστικά δεδομένα από πολλές αγορές δείχνουν ότι είναι συνταγογραφούμενο σε όλες τις ανεπτυγμένες χώρες και ότι κυκλοφορεί ευρέως διεθνώς.
Για τον Έλληνα ασθενή, το βασικό ζητούμενο είναι η ισορροπία ανάμεσα στην αποτελεσματικότητα στη σπαστικότητα και στις ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως υπνηλία και ζάλη.
- Η έναρξη γίνεται συνήθως χαμηλά και η δόση ανεβαίνει σταδιακά, ώστε να περιοριστούν η νάρκωση και η αδυναμία.
- Η απότομη διακοπή αποφεύγεται, επειδή μπορεί να προκαλέσει έντονη υποτροπή ή στερητικά συμπτώματα.
- Σε νεφρική δυσλειτουργία χρειάζεται μεγαλύτερη προσοχή, γιατί το φάρμακο μπορεί να συσσωρευτεί.
- Όταν η σπαστικότητα είναι βαριά και επίμονη, εξετάζεται ειδική ενδορραχιαία χορήγηση σε εξειδικευμένα κέντρα.
Στην ελληνική καθημερινότητα, ο ασθενής συχνά περνά πρώτα από το φαρμακείο ή τον οικογενειακό γιατρό για να καταλάβει αν το Baclofen ταιριάζει στο πρόβλημά του.
Κλινική Αποτελεσματικότητα Στην Ελλάδα
Πόσο βοηθά τελικά η βακλοφαίνη όταν η καθημερινότητα έχει δυσκαμψία, κράμπες και δυσκολία στο περπάτημα;
Η κλινική αξία του baclofen στην Ελλάδα συνδέεται κυρίως με ασθενείς που έχουν σπαστικότητα από πολλαπλή σκλήρυνση, εγκεφαλική παράλυση ή κάκωση νωτιαίου μυελού.
Η βελτίωση δεν μετριέται μόνο “στο χαρτί”, αλλά στην πράξη: λιγότερη δυσκαμψία, καλύτερη κινητικότητα, πιο εύκολη φροντίδα και συχνά καλύτερος ύπνος.
Η θεραπεία συνήθως είναι μακροχρόνια και απαιτεί σταθερή παρακολούθηση, γιατί η ίδια δόση δεν ταιριάζει σε όλους.
Στην ελληνική κλινική πράξη, η χαμηλή έναρξη και η αργή αύξηση είναι ο κανόνας, ειδικά όταν ο ασθενής είναι ηλικιωμένος ή λαμβάνει ήδη πολλά φάρμακα.
| Κλινικός Στόχος | Τι Συνήθως Περιμένουμε |
|---|---|
| Μείωση σπαστικότητας | Λιγότερη ένταση και δυσκαμψία στους μύες |
| Καλύτερη κινητικότητα | Πιο άνετες μετακινήσεις και ευκολότερες αλλαγές θέσης |
| Ύπνος | Λιγότερη ενόχληση από νυχτερινές κράμπες ή σπασμούς |
| Λιγότερος πόνος από σπασμούς | Πτώση της συχνότητας επώδυνων μυϊκών συσπάσεων |
| Καθημερινή λειτουργικότητα | Πιο εύκολη προσωπική φροντίδα και αποκατάσταση |
Όταν η πολυφαρμακία είναι ήδη δεδομένη, η συμβουλή του φαρμακοποιού βοηθά να αποφεύγονται διπλοί κίνδυνοι καταστολής και πτώσεων.
Ενδείξεις Και Διευρυμένες Χρήσεις
Μήπως το baclofen είναι απλώς ένα “γενικό μυοχαλαρωτικό”;
Όχι, και εδώ γίνεται συχνά η μεγαλύτερη παρεξήγηση.
Η βασική ένδειξή του αφορά τη σπαστικότητα από κεντρικά νευρολογικά αίτια και όχι την απλή μυϊκή ενόχληση μετά από κακό ύπνο ή καταπόνηση.
Στην κλινική πράξη χρησιμοποιείται σε χρόνιες καταστάσεις, κυρίως στη νευρολογία και την αποκατάσταση, όταν η λειτουργική επιβάρυνση είναι σαφής.
- Σπαστικότητα
- Αυξημένος μυϊκός τόνος που περιορίζει την κίνηση και τη λειτουργικότητα.
- Χρόνια χρήση
- Θεραπεία που χρειάζεται σταδιακή τιτλοποίηση και επανεκτίμηση.
- Ενδορραχιαία χορήγηση
- Ειδική μορφή για επιλεγμένους ασθενείς με βαριά, ανθεκτική σπαστικότητα.
Στην Ελλάδα, η συζήτηση με τον ασθενή πρέπει να είναι καθαρή: δεν πρόκειται για αυτοθεραπεία, παρότι πολλοί ξεκινούν ρωτώντας πρώτα στο φαρμακείο.
Οι αναζητήσεις για Baclofen 10 mg tablets, Lioresal δισκία ή φάρμακο για σπαστικότητα συνδέονται συνήθως με πραγματική ανάγκη για έλεγχο του μυϊκού τόνου.
Σύνθεση Και Εμπορικό Τοπίο
Ποιο όνομα θα δείτε στη συσκευασία όταν ψάχνετε βακλοφαίνη φαρμακείο ή Lioresal Ελλάδα;
Το baclofen κυκλοφορεί διεθνώς με πολλές εμπορικές ονομασίες και διαφορετικά σχήματα συσκευασίας.
Στα πραγματικά δεδομένα αναφέρονται ενδεικτικά τα Apo-Baclofen, Bacfen, Baclofen Actavis, Baclofen Polpharma, Fleqsuvy, Gablofen και Lioresal, μαζί με την ενδορραχιαία μορφή Lioresal Intrathecal.
Οι πιο συχνές από του στόματος μορφές είναι τα δισκία 10 mg και 25 mg, ενώ σε ορισμένες αγορές υπάρχουν και υγρά σκευάσματα.
Η ελληνική αγορά είναι ευαίσθητη στο κόστος, άρα δεν είναι σπάνιο ο ασθενής να ρωτά αν υπάρχει γενόσημο baclofen και ποια συσκευασία είναι διαθέσιμη στο φαρμακείο.
| Μορφή | Περιεκτικότητα | Συνήθης Συσκευασία | Παραδείγματα Ονομασιών |
|---|---|---|---|
| Δισκία από του στόματος | 10 mg, 25 mg | Συσκευασίες κυψέλης ή φιαλίδια | Lioresal, Baclofen Polpharma, Baclofen Actavis |
| Από του στόματος διάλυμα ή εναιώρημα | 5 mg/5 ml, άλλες | Φιάλες | Fleqsuvy και άλλες αγορές |
| Ενδορραχιακή ένεση | 0,05 mg/ml και άλλες | Αμπούλες ή φιαλίδια | Lioresal Intrathecal, Gablofen |
Σε πρακτικό επίπεδο, η επιλογή προϊόντος εξαρτάται από τη διαθεσιμότητα, την τιμή και το τι ακριβώς έχει γράψει ο γιατρός στη συνταγή.
Αντενδείξεις Και Ειδικές Προφυλάξεις
Πότε πρέπει να γίνει δεύτερη σκέψη πριν ξεκινήσει κάποιος baclofen;
Οι βασικότερες αντενδείξεις περιλαμβάνουν υπερευαισθησία στο δραστικό ή στα έκδοχα και ενεργό πεπτικό έλκος.
Χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή σε επιληψία, ψυχιατρικό ιστορικό, σακχαρώδη διαβήτη, ηπατική ή νεφρική δυσλειτουργία και σε ηλικιωμένους.
Η νεφρική επιβάρυνση είναι κλινικά σημαντική, επειδή μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση του φαρμάκου και άρα σε πιο έντονες ανεπιθύμητες ενέργειες.
- Υπνηλία ή αίσθημα “βαρύ κεφάλι” που δεν υποχωρεί.
- Σύγχυση, αστάθεια ή πτώσεις, ειδικά σε μεγαλύτερες ηλικίες.
- Αναπνευστική καταστολή σε υπερδοσολογία.
- Επιδείνωση νευροψυχιατρικών συμπτωμάτων σε ευαίσθητους ασθενείς.
Στην ελληνική καθημερινότητα, πολλοί φοβούνται περισσότερο τις παρενέργειες παρά την ίδια τη διάγνωση, οπότε η καθαρή ενημέρωση από γιατρό και φαρμακοποιό είναι κρίσιμη.
Οδηγίες Δοσολογίας
Πόσο baclofen ξεκινά κανείς και πότε “ανεβάζει” τη δόση;
Η τυπική έναρξη για σπαστικότητα στους ενήλικες είναι 5 mg από το στόμα τρεις φορές την ημέρα.
Στη συνέχεια η δόση αυξάνεται σταδιακά, συνήθως μέχρι 30–80 mg την ημέρα σε διαιρεμένες δόσεις, ανάλογα με την ανταπόκριση και την ανεκτικότητα.
Στα παιδιά η έναρξη γίνεται χαμηλά, περίπου 0,3 mg/kg/ημέρα σε διαιρεμένες δόσεις, με ηλικιακά και σωματομετρικά όρια.
Για ενδορραχιαία χρήση, η τιτλοποίηση ξεκινά από 25–50 μg bolus και φτάνει πολύ υψηλότερες ημερήσιες δόσεις μέσω αντλίας, μόνο σε εξειδικευμένα κέντρα.
| Ομάδα | Αρχική Δόση | Συνήθης Δόση Συντήρησης |
|---|---|---|
| Ενήλικες με σπαστικότητα | 5 mg τρεις φορές ημερησίως | 30–80 mg/ημέρα σε διαιρεμένες δόσεις |
| Παιδιά | 0,3 mg/kg/ημέρα | Έως 40–60 mg/ημέρα, ανάλογα με ηλικία και βάρος |
| Ενδορραχιακή θεραπεία | 25–50 μg bolus | 50–1000 μg/ημέρα μέσω αντλίας |
Στην Ελλάδα, η σωστή εξήγηση από τον φαρμακοποιό βοηθά πολύ, γιατί αρκετοί ασθενείς σταματούν νωρίς λόγω υπνηλίας και μετά νομίζουν ότι “δεν τους πήγε”.
Επισκόπηση Αλληλεπιδράσεων
Τι συμβαίνει όταν το baclofen συνδυάζεται με άλλα φάρμακα που ήδη προκαλούν υπνηλία;
Το φάρμακο μπορεί να ενισχύσει τις κατασταλτικές επιδράσεις άλλων ουσιών που δρουν στο κεντρικό νευρικό σύστημα.
Αυτό έχει σημασία σε ασθενείς με πολλαπλές θεραπείες για νευρολογικά ή ψυχιατρικά νοσήματα και ακόμη περισσότερο όταν συνυπάρχει νεφρική δυσλειτουργία.
Η Μεσογειακή διατροφή δεν δημιουργεί συνήθως άμεσο πρόβλημα απορρόφησης, αλλά η λήψη με φαγητό μπορεί να βοηθήσει στην ανεκτικότητα, ειδικά αν υπάρχουν γαστρεντερικές ενοχλήσεις.
- Αλκοόλ, γιατί αυξάνει τη νάρκωση και τη ζάλη.
- Άλλα κατασταλτικά του ΚΝΣ, επειδή πολλαπλασιάζουν την υπνηλία.
- Πολυφαρμακία, ιδιαίτερα σε ηλικιωμένους με νεφρική επιβάρυνση.
- Φάρμακα που ήδη ρίχνουν την εγρήγορση, όταν ο ασθενής οδηγεί ή εργάζεται με μηχανήματα.
Στην πράξη, η πιο ασφαλής συμβουλή είναι να αποφεύγεται η αυθαίρετη χρήση αλκοόλ ή η προσθήκη ηρεμιστικών χωρίς ιατρική οδηγία.
Πολιτισμικές Αντιλήψεις Και Συνήθειες Ασθενών
Γιατί ο Έλληνας ασθενής ρωτά πρώτα το φαρμακείο και μετά τον γιατρό;
Η απάντηση είναι απλή: υπάρχει ισχυρή παράδοση αυτοθεραπείας και μεγάλη εμπιστοσύνη στο φαρμακείο ως πρώτο σημείο ενημέρωσης.
Πολλοί ζητούν “κάτι για τη χαλάρωση των μυών” χωρίς να ξέρουν ότι η βακλοφαίνη είναι συνταγογραφούμενο αντισπαστικό φάρμακο με συγκεκριμένες ενδείξεις.
Εδώ η σωστή επικοινωνία έχει μεγάλη αξία, γιατί ο ασθενής θέλει να καταλάβει τι κάνει το φάρμακο, τι παρενέργειες έχει και πότε πρέπει να μιλήσει με γιατρό.
- Γενόσημο
- Πιο οικονομική εκδοχή του ίδιου δραστικού, όταν υπάρχει διαθέσιμη.
- Lioresal
- Γνωστή εμπορική ονομασία της βακλοφαίνης.
- Αντισπαστικό
- Φάρμακο που μειώνει τη σπαστικότητα και την υπερτονία.
- Φαρμακοποιός
- Πρώτη πηγή πρακτικής καθοδήγησης για χρήση, δόση και ασφάλεια.
Σε περίοδο οικονομικής πίεσης, η προτίμηση σε γενόσημα είναι συχνή, αρκεί να ακολουθούνται πιστά οι οδηγίες του γιατρού.
Στο ηλεκτρονικό μας φαρμακείο, το baclofen διατίθεται χωρίς συνταγή, με διακριτική αποστολή προς την Ελλάδα σε 5-14 ημέρες, ώστε ο ασθενής να έχει εύκολη πρόσβαση όταν το χρειάζεται.
Διαθεσιμότητα Και Μοτίβα Τιμής
Υπάρχει εύκολα baclofen διαθέσιμο ή χρειάζεται αναζήτηση σε πολλά φαρμακεία;
Διεθνώς, η διαθεσιμότητα είναι εκτεταμένη, με πολλές εμπορικές ονομασίες και παραγωγούς.
Οι πιο συχνές μορφές είναι τα δισκία 10 mg και 25 mg, ενώ οι ενδορραχιακές μορφές προορίζονται κυρίως για νοσοκομειακή χρήση.
Στην Ελλάδα, ο έλεγχος της διαθεσιμότητας και της πιθανής αποζημίωσης αποτελεί συχνό βήμα πριν την αγορά, ειδικά όταν ο ασθενής έχει μακροχρόνια ανάγκη.
Ο ρόλος του ΕΟΦ είναι σημαντικός, καθώς εποπτεύει τη ρυθμιστική κυκλοφορία εγκεκριμένων προϊόντων στην ελληνική αγορά.
| Μορφή | Περιεκτικότητα | Σημείωση Διαθεσιμότητας | Τιμολογιακή Παρατήρηση |
|---|---|---|---|
| Δισκία | 10 mg | Συχνότερη μορφή | Συνήθως προτιμάται η οικονομικότερη συσκευασία ή γενόσημο |
| Δισκία | 25 mg | Διαθέσιμη σε πολλές αγορές | Η τιμή επηρεάζεται από brand και συσκευασία |
| Από του στόματος διάλυμα | 5 mg/5 ml, άλλες | Περιορισμένη διαθεσιμότητα | Συνήθως ακριβότερη και πιο εξειδικευμένη επιλογή |
| Ενδορραχιακή μορφή | 0,05 mg/ml και άλλες | Νοσοκομειακή χρήση | Προορίζεται για εξειδικευμένη θεραπεία |
Η αναζήτηση για τιμή baclofen στην Ευρώπη ή για Baclofen φαρμακείο συνήθως συνδέεται με ανάγκη μακράς θεραπείας και έλεγχο κόστους.
Συγκριτικά Φάρμακα Και Προτιμήσεις
Ποιο φάρμακο είναι “καλύτερο” για τη σπαστικότητα;
Η απάντηση είναι ότι δεν υπάρχει ένα καλύτερο για όλους.
Το baclofen συγκρίνεται συχνά με την τιζανιδίνη, τη διαζεπάμη και τη δαντρολένη, αλλά η επιλογή εξαρτάται από το προφίλ των ανεπιθύμητων ενεργειών, τη συνοσηρότητα και τον στόχο της θεραπείας.
Στην κλινική πράξη, η απόφαση επηρεάζεται από τρεις παράγοντες: αποτελεσματικότητα, ανεκτικότητα και κόστος.
| Φάρμακο | Μηχανισμός / Ρόλος | Κύριο Μειονέκτημα |
|---|---|---|
| Baclofen | Κεντρικώς δρών αντισπαστικό | Υπνηλία και ζάλη |
| Τιζανιδίνη | Κεντρικός αγωνιστής α2 | Καταστολή και υπόταση |
| Διαζεπάμη | Βενζοδιαζεπίνη με σπασμολυτική δράση | Νάρκωση και εξάρτηση |
| Δαντρολένη | Άμεσης δράσης μυοχαλαρωτικό | Διαφορετικό προφίλ ανεπιθύμητων ενεργειών |
Όταν η υπνηλία κυριαρχεί, ο γιατρός μπορεί να προτιμήσει άλλη επιλογή, πάντα με βάση το ιστορικό και την ανταπόκριση του ασθενούς.
Συχνές Ερωτήσεις
Τι ρωτούν συνήθως οι ασθενείς πριν πάρουν το φάρμακο;
- Τι είναι το baclofen;
- Αντισπαστικό φάρμακο για σπαστικότητα.
- Προκαλεί υπνηλία;
- Ναι, είναι συχνή ανεπιθύμητη ενέργεια.
- Μπορώ να το διακόψω απότομα;
- Όχι, χρειάζεται σταδιακή διακοπή.
- Υπάρχει σε γενόσημο;
- Ναι, σε πολλές αγορές και με διαφορετικές εμπορικές ονομασίες.
- Το παίρνω με φαγητό;
- Συνήθως δεν υπάρχει σοβαρό πρόβλημα, και σε κάποιους βοηθά την ανεκτικότητα.
Στην ελληνική αγορά, αυτές οι ερωτήσεις συνήθως ξεκινούν στο φαρμακείο και μετά καταλήγουν σε online αναζήτηση για Lioresal δισκία ή baclofen side effects.
Αν υπάρχει αμφιβολία για τη δόση ή για ανεπιθύμητη ενέργεια, η σωστή κίνηση είναι επικοινωνία με γιατρό ή φαρμακοποιό.
Οδηγίες Σωστής Χρήσης
Ποιο είναι το πιο ασφαλές “μυστικό” με τη βακλοφαίνη;
Η σωστή χρήση βασίζεται σε τρεις αρχές: χαμηλή έναρξη, αργή αύξηση και ποτέ απότομη διακοπή.
Αν ξεχαστεί δόση, λαμβάνεται όσο πιο σύντομα γίνεται, εκτός αν πλησιάζει η επόμενη προγραμματισμένη λήψη.
Δεν διπλασιάζουμε δόσεις, γιατί έτσι αυξάνεται ο κίνδυνος καταστολής και υπότασης.
Σε υπερδοσολογία μπορεί να εμφανιστούν αναπνευστική καταστολή, υπνηλία, υπότονος μυϊκός τόνος ή σπασμοί και απαιτείται άμεση ιατρική βοήθεια.
- Παίρνετε το φάρμακο ακριβώς όπως γράφτηκε.
- Αν υπάρχει υπνηλία, το συζητάτε πριν κάνετε μόνοι σας αλλαγές.
- Δεν το σταματάτε απότομα, ακόμη κι αν νιώθετε καλύτερα.
- Το φυλάσσετε κάτω από 25°C, μακριά από φως και υγρασία.
- Για ενδορραχιακές μορφές, ακολουθείται αυστηρά το νοσοκομειακό πρωτόκολλο.
Στην πράξη, η συμμόρφωση βελτιώνεται όταν ο ασθενής παίρνει γραπτές οδηγίες και ξέρει ξεκάθαρα τι να κάνει αν ξεχάσει δόση ή αν παρουσιαστεί ζάλη.
Παράδοση Σε Όλη Την Ελλάδα
| Πόλη | Περιοχή | Χρόνος Παράδοσης |
|---|---|---|
| Αθήνα | Αττική | 5-7 ημέρες |
| Θεσσαλονίκη | Κεντρική Μακεδονία | 5-7 ημέρες |
| Πάτρα | Δυτική Ελλάδα | 5-7 ημέρες |
| Ηράκλειο | Κρήτη | 5-7 ημέρες |
| Λάρισα | Θεσσαλία | 5-7 ημέρες |
| Βόλος | Θεσσαλία | 5-7 ημέρες |
| Ιωάννινα | Ήπειρος | 5-7 ημέρες |
| Χανιά | Κρήτη | 5-7 ημέρες |
| Καβάλα | Ανατολική Μακεδονία και Θράκη | 5-9 ημέρες |
| Ρόδος | Νότιο Αιγαίο | 5-9 ημέρες |
| Κέρκυρα | Ιόνια Νησιά | 5-9 ημέρες |
| Τρίπολη | Πελοπόννησος | 5-9 ημέρες |
| Σέρρες | Κεντρική Μακεδονία | 5-9 ημέρες |
| Αλεξανδρούπολη | Ανατολική Μακεδονία και Θράκη | 5-9 ημέρες |
| Καλαμάτα | Πελοπόννησος | 5-9 ημέρες |